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用明亮的眼睛看清未来的人生

发布时间：2025-06-09 来源：郑州汽车工程职业学院中专部

郑州汽车工程职业学院中专部位于河南省郑州市中原区兰州路 16 号，交通便利，环境优美。学校所设涵盖汽车工程、电子信息、电商物流、艺术设计等多个领域。
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郑州汽车工程职业学院中专部师资力量雄厚，教学设施先进，各类教育电子设备应有尽有，这不仅仅方便了教师教学，跟有利于学生理解逻辑性很强的理论概念，但是电子设备的高频使用，让师生视力健康亮起 “红灯”。为了提升师生对视力问题的重视，传授科学护眼知识，郑州汽车工程职业学院中专部邀请视立美资深视力专家团队，开展了一场内容丰富的爱眼护眼活动。
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活动开场，视力健康讲座正式开启。专家紧密联系生活里常见的用眼场景，用通俗易懂的语言，详细讲解眼睛的生理结构和工作原理。从晶状体怎样调节焦距，到视网膜如何将光线转化为神经信号，原本生涩的知识变得生动有趣，师生们不禁为眼睛的精妙构造赞叹。谈及近视成因，专家直指现代不良用眼习惯，像长时间近距离看书、看屏幕，眼睛得不到休息，睫状肌持续紧张，如同拉紧的弹簧失去弹性，致使晶状体变凸引发近视。还有过度使用电子产品、光线不佳时阅读、用眼姿势不当等行为，都在悄然损害视力。专家列举众多因忽视视力，对学习、生活、职业选择造成负面影响的实例，让师生深刻认识到护眼刻不容缓。在预防与护眼方法上，专家给出 “一拳一尺一寸” 读写姿势准则，强调合理安排用眼时间，遵循 “20 - 20 - 20” 护眼法则。面对电子产品泛滥，建议合理规划使用时长，挑选大屏、高分辨率设备。此外，还分享饮食与运动护眼秘诀，鼓励多吃富含维生素 A、C、E 及叶黄素的食物，增加户外活动。讲座现场氛围热烈，互动环节中，师生踊跃提问，从护眼台灯挑选到近视度数控制方法，专家一一耐心解答，专业解答收获阵阵掌声。

讲座结束，对全校师生进行免费视力测试。视立美团队借助先进检测设备，为师生免费进行专业眼力测试，全面检查裸眼视力、矫正视力、眼压、眼底等关键指标。依据检测结果，为视力正常的师生提供日常护眼建议，巩固视力;针对已出现近视、散光等问题的师生，给出科学配镜、视力训练等专业指导。整个测试过程秩序井然，团队分工明确，确保精准了解师生视力状况

爱护眼睛是郑州汽车工程职业学院中专部关注学生健康成长的缩影，此次活动让学生深刻认识到保护眼睛的重要性，掌握了科学的护眼方法。未来，学校将继续以实际行动践行 “健康第一” 的教育理念，为学生的 “睛” 彩未来保驾护航，让每一双眼睛都能清晰地看见世界的美好，追逐属于自己的梦想！

本文来源：河南学校网https://www.hnszyzs.com/
本文标题：用明亮的眼睛看清未来的人生
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